學童脊骨健康對於身體發育、學習效果及受傷風險都非常重要。良好的脊骨健康可以幫助學童預防脊骨問題和運動傷害，提高身體健康、學習和生活質量。
網課有180日重溫，家長在了解孩子脊骨健康時遇到問題或忘記一些細節，隨時回到Good at Study的網課重溫，更好建立孩子脊骨健康，提升他們專注力及自信心！
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- Sylvia ： 了解到脊椎問題會影響到大腦學習的操作。 應該好像定期檢查牙齒一樣， 要定期檢查脊椎的健康。要注意日常生活的動作 ，例如坐姿和站姿都可以保持脊椎的健康。經常運動對 頸椎脊椎健康非常重要
- Betty : 對脊骨的認識，原來對視覺或聽覺都會有影響
- Helen : 講者準備了很多有用資料，認真，專業
命題寫作，一般是出題者（老師/家長/考官）出一個既定的題目，例如人物、事情、地點等，要求學生在指定題目進行寫作。 命題寫作第一關就是對題，文章不對題，老師根本不能給分數！
最近有研究發現學童的患 近視 的比率增高，作為家長需關注孩子的眼睛健康，幫助孩子 預防近視， 定期檢查眼睛，如有發現有近視，及早處理。
溫習中英文默書，是家長與孩子在小學階段必做的事情。孩子一旦準備默書，家長孩子就開始苦惱，感到有壓力，甚至影響親子關係！有好的方法，就是成功的一半！
沉迷打機是社會常見現象，除了影響學習，做功課馬馬虎虎，甚至日常生活，世衞將 gaming disorder 列為精神疾病之一
靈活小手肌活動和協調性可以幫助孩子寫字、彈奏樂器、畫畫等。良好的小手指能夠提供精準、敏感的手部控制，有助執行精細的動作。
工欲善其事、必先利其器；孩子喜歡讀書，在「心.身.腦」各方面均需要具備基礎條件，才能有心有力輕鬆讀好書
孩子升小一，面對新環境，如繁忙功課，會為孩子帶來心理壓力甚至焦慮情緒，家長關注孩子的飲食營養和運動習慣，幫助孩子建立專注力和自信心，為小學生活打好基礎
父母對功課的一些毁滅性迷思，讓孩子的功課態度及能力每況越下，變得更依賴及沒自信；網課中會分享讓孩子建立對功課的自信，提升專注力，自發完成功課的策略！
