學童脊骨健康你要知
Current Status
Not Enrolled
Price
Free
Get Started
Login to Enroll 63 分鐘

學童脊骨健康你要知

課程介紹

學童脊骨健康對於身體發育、學習效果及受傷風險都非常重要。良好的脊骨健康可以幫助學童預防脊骨問題和運動傷害,提高身體健康、學習和生活質量。

  1. 身體發育:孩子處於身體快速發育的階段,脊椎也在這個階段經歷著快速的生長和發育。良好的脊骨健康可以促進正確的身體發育,防止脊椎變形和姿勢問題。
  2. 避免脊椎問題:學童時期的姿勢和脊骨問題如果得不到改善或治療,可能會導致如脊柱側彎、脊椎退化等,影響身體健康。
  3. 學習效果:良好的脊骨健康有助於提高學童的學習效果和注意力,因為身體不舒服或姿勢不正確會影響學習和專注力。
  4. 避免受傷:學童活動量較大,容易發生運動傷害或其他意外傷害。良好的脊骨健康可以減少受傷的風險。

課程特色

課程目的 :

  • 更好的了解脊骨健康
  • 更好的了解您的脊柱
  • 更好的了解姿勢的重要性
  • 脊椎受傷的原因
  • 如何預防脊椎受傷

 

課程內容:

  • 了解我們的脊骨
  • 脊醫的理念
  • 脊醫手法矯正治療
  • 脊椎錯位的常見機制
  • 不良姿勢對脊椎的影響
  • 5種減少久坐影響的方法
  • 治療方法: 脊骨矯正
  • 問與答 : 姿勢評估、揹書包脊柱側彎 等

導師 :

呂浩賢 Dr. Sean Lui  註冊脊骨神經科醫生

  • 美國彭瑪脊骨神經醫學院博士
  • 香港政府註冊脊骨神經醫生 (脊醫)
  • 澳門政府註冊治療師(脊醫)
  • ​澳門執業脊醫協會長
  • 中港澳脊醫學會副會長

 

網課有180日重溫,家長在了解孩子脊骨健康時遇到問題或忘記一些細節,隨時回到Good at Study的網課重溫,更好建立孩子脊骨健康,提升他們專注力及自信心!

__________________________________________________________________________________

參加者回饋

  • Sylvia   : 了解到脊椎問題會影響到大腦學習的操作。 應該好像定期檢查牙齒一樣, 要定期檢查脊椎的健康。要注意日常生活的動作 ,例如坐姿和站姿都可以保持脊椎的健康。經常運動對 頸椎脊椎健康非常重要
  • Betty     :  對脊骨的認識,原來對視覺或聽覺都會有影響
  • Helen    : 講者準備了很多有用資料,認真,專業

課程內容

課程導師