欽食和運動的提升孩子活力以適應小一
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or 73分鐘

飲食和運動提升孩子活力以適應小一

課程介紹

當孩子進入小一階段,功課開始繁忙,他們會面對一系列新的挑戰和變化,比如新的學習環境、不同的學科知識、更高的學習要求等等。這些變化可能為孩子帶來心理壓力甚至焦慮情緒,家長關注孩子的飲食營養和運動習慣,可幫助孩子在小一這個重要的學習階段,有良心的專注力和自信,適應新的學習和生活,。這不僅有助於孩子的身體和心理健康發展,還能夠為孩子的未來的奠定堅實的基礎。

課程特色

你亦會學到:

  • 從幼稚園升上小學,小朋友體力專注力上如何快速適應
  • 配合營養運動,能有效幫助小朋友提升適應能力

導師簡介:

盧玉琼Polly Lo 是香港及澳洲註冊物理治療師、臨床普拉提及fit播運動教練、並且是國家註冊營養師,俱15年多物理治療經驗;曾任經常HKUSPACE 及HKPolly U客席講師及ERB僱員再培訓講師,經常在本地中小學及幼稚園提供老師培訓及家長工作坊,飲食與運動的重要性和經驗。

網課有180日重溫,家長在幫助孩子調節孩子的 孩子的飲食營養和運動習慣時遇到問題或忘記一些細節,隨時回到Good at Study的網課重溫,更好建立孩子的身體和心理健康發展,有利提他們專注力及學習能力!

 

 

課程內容

課程導師